小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。
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クロカンペース走
14 07/30
日曜日にT.Tアスリートクラブのクロカンペース走の練習会に参加させていただきました。
ずっと興味のあるクラブでしたがなかなか勇気も出ず申し込みしたことはなったのですが、京浜急行を利用して練習会の集合場所に行けることもわかり、思い切って申し込んでみました。
2.5kmのコースを8周して20kmのペース走。
とっても暑い日で、走り出す前から汗がタラタラ。
走り出したら髪の毛からポタポタ。
とは言え、暑さには強い私、順調に走れるかと期待していましたが、5分/kmを切るペースはやっぱしキツイorzしかも慣れないクロカンだし。
結構前半に着いていけなくなり、5周目はパスして休憩。
キモチと身体を立て直し、6周目から再チャレンジ。
残り3周はどうにか頑張って走り切りました。
後半にペースupする女の子もいたのに、私全然ダメ。
まだまだっすね。