今日高島平を走ってきました。
30km走を２日前にやっての参加だったので練習の一環で出ましたが61分30秒と余裕を持ってゴールできました。
雨が降っててアップ不足ではじめの3kmで足が乳酸たまって動かなくなって落ち着くまでに10kmまでかかりました。
しかしあのまま30km行けるような感じでしたので１２月のマラソンが楽しみになってきました。
とりあえず自己ベスト更新します。笑

そのときの写真ですが、去年と比べると、かなり身体が絞れてきました！笑

箱根駅伝予選会

結果25位　（１０時間４２分３０秒）
正直なところ選手は良く走ってくれたと思います。
ただ主力選手を４人故障でかける中、７、８、９、10番目の選手４人は今の力ではあれが精一杯でしょう。

ただ松枝、平賀が予想より悪かったのが残念でした。６２分は切れると思ってましたので。
よく頑張ったのは今井、折橋の３年生が奮起してくれました。

練習を見て一時はどうなるのだろうと思っていましたし、総合タイムも去年と５分ぐらいしか伸びないと思っていましたが14分去年タイム
から縮めてくれたのでその辺は楽観的によしとしています。（笑）

２５位と前回の順位と一緒ですが悲観はしていません。むしろ手応えを感じています。

あの最悪な状況でこの順位と記録上出来です。

私の反省は１年間通じてこの日にあわせて行くんだと言う選手それぞれの固い決意が足りなさすぎました。
またその雰囲気に歯止めをかけて行けなかったのは私の力量です。

雰囲気が悪いというのはニュアンス的には違うかもしれません。
視野が狭いというべきでしょうか？まだまだ和気藹々ムードで箱根常連校のような切磋琢磨し、是が非でもメンバー争いに勝ち残る意欲、また他の大学の選手に絶対に負けたくないという負けん気みたいなものを感じていないのがうちの選手の弱みです。

なんとなく仕方がないと思いがちなのですが、箱根駅伝に出るんだという強い思いを行動に出せる雰囲気でないとただでさえ素質の違う常連校の選手に勝負なんてできないのです。

ある意味奇跡を起こそうとしている大学なんです。選手もそれ相応の覚悟と意思が必要です。

予選会が終わりその意思を問いました。選手たちは何か感じてくれたはずです。

その思いと行動がリンクしたときに始めて飛躍的なびっくりするようなタイムで走ってくれると思います。

監督２年目の新米ですが、だんだん分かってきました。必ず駿河台大学駅伝部として箱根の本戦に行ってみせます。

道のりは険しいですが一つ一つ積み重ねて行きたいと思います。

いよいよ明日に箱根駅伝予選会です。

メンバーは以下の通りです。

４年
室岡
３年
今井
折橋
立成
２年
古原
百鳥
松枝
田中
寺嶋
西尾
１年
平賀
青木
山重
越智
に１４人になります。
このうち当日１２人が出走します。

ご声援よろしくお願いいたします！

山形村山市の徳内マラソンに行ってきました！

まだまだ参加人数が４００人程度ですが市民マラソンっぽいアットホームな大会でおもてなしが行き届いた良い雰囲気のマラソンです。

箱根駅伝予選会のメンバーに入れなかった選手を２人連れて行き10kmを走らせました。

だいぶ良い走りになってきたので２人とも１４分台を今年中には出してほしいと思います。

私は小学生2kmと中学生3kmを一緒に走りましたが、中学生の３kmの部で中学１年生が９分１８秒で走りました。（かなり強い選手が走ってました。笑）

終わりには抽選会で何と自転車が当たります！その他山形県の特産品など豪華な抽選会で５００人の参加者しかいなかったので当たる確率もかなりあります！

まだ10kmまでしかないですが、ゆくゆくハーフまで種目が増えれば全国から参加者がきてくれて、大きな大会になりそうな気がしました！

に参加してきました。

なかなか会長と一緒に走る機会はないので、楽しかったです。

まだまだ会長と一緒に走りたいなーと思う一日でした。

４５秒差をアンカーでひっくりかえし優勝もできたし良かったです。

1000m　2’３８秒のラストなのでブレてしまいました。が速そうには見えますね。笑　デブですが・・・。

今日の練習です。学生と2000m×３本という練習でした。後ろから彼らの動きを見てまだまだだなーと思いながらもだいぶ練習はこなせてきている気はします。楽すぎたので1000m×２本を追加でやりましたが、学生もこれぐらいの練習はできるようになれば面白いんですが。
２ヶ月後にはできるように上げていかせたいです。

ニューバランスのスパイクはいて走りましたが、かなり良い！もう一足もらおう。笑

むかし5000m自己ベスト出したときにはいていたNIKEのケネディーの履きやすい版みたいな感じです。

今日の結果です。みれるかわかりませんが・・。

http://www.movescount.com/moves/move18843139

URLなのでこれを貼付ければ見れます。