あけましておめでとうございます！

かなーりご無沙汰です。

なかなか写真がとれなかったのでこんなに飽いちゃいました・・・。

やはり何かを続けるというのは大変なことなんだと痛感しております。

まぁ忙しいながらも写真をとってブログ書いていこうと思いますので本年もよろしくお願いいたします。

ということで箱根！の統括ということで陸上競技速報号に特集していただきました！

好き放題言っていますので興味のある方はぜひ読んでいただければと思います。（笑）

昨日の夜は肉！肉！肉！食いまくった！（笑）

食って走って寝る。これこそが強くなる秘訣。

しかもばぁちゃんにご馳走してもらった。

もう78歳になるばぁちゃんに。

本当は俺がご馳走してやらないといけないんだけど、ここは役割があるんだと思う。

じいちゃんばぁちゃんというのは孫に何かしてあげることが喜びで、孫の喜ぶ顔が見たいがために頑張って生きる。

息子や孫はばぁちゃんに喜ぶ顔を見せてやる。

今高齢化社会と呼ばれている中でお年寄りが一人で寂しく過ごしている方が多いと聞く。

いろいろな厳しい環境があると思う。

でも忙しい中でも顔を出して笑ってあげることはできるんじゃないかなといつも思う。

今では携帯もある。動画や画像も送れる便利な時代。（便利なものはこういう時に使うべきではないかと）

それすらもしてもらえないじいちゃんばぁちゃんたちはきっとさみしいだろうな。

すべてを可能にすることは難しい。今まだたくさんの寂しく亡くなっていくじいちゃんやばぁちゃんがいると思う。

なんかすげー嫌だな。自分に置き換えてみなよ。最悪だ・・・・。

とは言っても俺の力じゃすべてのじいちゃんばぁちゃんを元気にしてやることなんてできない。俺ができることは俺のばぁちゃんや俺の見れる範囲のじいちゃんばぁちゃんを大事にしてやることぐらい。

何のための家族なのか？何のための孫なのか？

またそんなことを考えながら肉を食べてばぁちゃんにうまいと言って笑っているのであった。

この写真は読売新聞さんが昨日載せてくれた写真です。指導中です（笑）

防府読売マラソン4位で2時間14分48秒の自己新でした。

ただいま有言実行中です。（笑）

湘南で2時間24分切り、防府で2時間15分台と公言しておりましたが、両方の大会で目標を上回りました。

正直何の根拠もありません。ただ自分がやらなければいけないことを達成するために何が必要な何が足りないのか？を逆算して考えた結果なのかなとは思いますが、防府マラソンは自分でもびっくりするような走り・・・。正直あの状態でよくここまで走れたなと。

マラソンは本当に理解できないから面白い。まだまだタイム伸びると思います。もう少しすればびっくりするようなタイムで走れそうな気もします。

そのためにはビジョンを描くことが大事。もっと明確なビジョンが大事。

ただ精一杯やるだけでは足りない。

プロセスがなぜ大事なのか？

それは過去のプロセスが大事なのではなく、未来を描くプロセスが大事なんだと思う。

何足のわらじか自分でもよくわからないけど、全部成功させてやると信じて突き進むのみ。

それが俺の人生。それが俺のやり方。熱く生きなきゃできないこと。

まだまだ上目指しますよ。（笑）

すいません。ご無沙汰しています。一週間ほど風邪で寝込んでました・・・。

来年のスケジュール帳を買いました！

今年から自分のスケジュールだけでなく監督としての指導者メモとして使います。

実業団時代はスケジュール帳なんて練習日誌程度で書いていましたが今は違います！

そう思うとやることMAXですが、しっかり選手の管理や自分の管理をしていきます。笑

今日の昼飯です！

俺流クラブサンド！

キャベツ、ニンジン、玉ねぎの千切りサラダを食パンに乗せ

オムレツ風に中にチェダーチーズとモッツァレラチーズをいれ、マヨネーズとケチャップであじつけ！

そしてさらに！特大ロースハムをサクッと焼いたのをさらに上乗せ！

油はオリーブオイルとアマニオイルでヘルシーに。

うまかった！笑

ちなみに総カロリーは560カロリー！（一生懸命裏のパッケージ見てグラム計って計算しました・・・。暇人・・・）

たんぱく質34g　

脂質　14g

炭水化物　68g

それからビタミンやミネラルが少しばかり入ってる模様です！

なかなか豪快だけど60分走れば全部カロリー消失できます！