行楽シーズン真っ只中の週末

皆様いかがお過ごしでしょうか？

ラーメン幸楽。

そんなこと言ったってしょうがないじゃないかぁ〜！

渡る世間は鬼束ばかり？（笑）

三連休の方、仕事だった方、受験生の方…

それぞれ有意義に過ごせませたか？(ﾟoﾟ;;

自分は初日に二度寝しようとしたら、週明けに何も出来ず朝を迎える夢を見て飛び起き、天気予報も良い天気そうだったので、丹沢山系にトレイルランニングをしに行って来ました！

自宅〜大倉〜塔の岳〜丹沢山〜蛭が岳の往復42kmとちょっと。

天気も最高に良くて丹沢の山々の素晴らしさを再認識して充実した一日でした！

翌日はアクティブレストとして軽く走るつもりが撃沈…ほぼ何もしない一日に(´Д` )

昔、テレビゲームのＲＰＧで“やくそう”を使うと回復するみたいなのがあったのを思い出しました。

回復草的な…（笑）

回復走ですけどね(^^;;

今日も身体が重かったけど、音楽を聴いてテンションを上げてムリクリ走りに行ったら天気も気温も心地よくスローペースで20kmとちょっと走って来ました(^o^)/

ただ今年と去年に白馬国際トレイルランの大会でお世話になった方々が週末の地震により被害に遭われたコトが気掛かりです…。

一日も早い復興を願ってます。

うぉ〜〜〜ψ(｀∇´)ψ