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小澤 佑佳OZAWA YUKA

  • ご職業

    看護師

  • ランニング歴

    4年
  • 自己記録

    ハーフマラソン:1時間32分25秒
    マラソン:3時間12分19秒

  • お気に入りのコース

    横浜市海の公園・八景島周辺

  • 今までの大会出場経験

    つくばマラソン
    ちばアクアラインマラソン
    大阪マラソン
    名古屋ウイメンズマラソン
    かながわマラソン
    ぐんま県民マラソン
    24時間リレーマラソン(ゆめのしま・平塚など数回出場)

神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。

カッコから

12 08/13

昨日はスポーツジムのランニングマシンで走ってきました。

5Kmごとに、5分/km、4分45秒/km、4分半/kmとペースを上げて走る。
私にとってはかなりきつめの練習。

ランニングマシンで走るのはずっと同じところを走るので、ジムメイトやインストラクターさんにカッコ悪い走りは見せられない!と思うので、気を抜けない。

誰も見ていなかったとしても鏡が前にあるので、自分が見てる。

頑張って走る日はあえて目立つウエアを着用。別の日に着ていた写真ですが、このTシャツを着用。

背中に大きく『走る女』と書いてあります。
これ着ていたらだらだら走るわけにはいかないでしょ?私にとっての「頑張れるウエア」

きついときこそきれいに素敵に走るのだーーー!