小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック？をすることもあります。
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なぶラン30km走
12 10/07
今日はチームなぶらの皆さんに交ぜていただき、辻堂海浜公園で30km走に挑戦。
辻堂駅に着いたらみんな傘をさしていて、ちょっと怠け癖が出そうになりましたが、スタートする頃には雨もちょっと弱まり、気温もいい感じ。
1.1kmのコースを27周です。27周、27周27しゅう。
一人じゃ絶対ムリ。
なぶらの皆さん交ぜていただきありがとうございます！
だいたい5min/kmのペースで走りました。
（と言ってもペースはガーミンを持ったお兄さん任せ。私はただついて走っていただけ）
27周は精神的にキツイかなと思っていましたが、仲間に追いつかれたり追いついたりするときに声をかけあえるのが、とっても良かったです。
なぶTのバックプリントはとっても素敵だし。
走っていたあとは美味しいランチ、写真の600円なの、安くて美味しい(^з^)-☆
フルマラソンに向けて8月に立てた目標は30km走4回。
1回は失敗で24km、1回はマラニックだったけど、一応4回チャレンジしたから一応クリア。
あとは今月しっかり距離踏んで来月末のレースに合わせていきたいです！