小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック？をすることもあります。
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メンテ
13 04/03
マラソンシーズンが一段落した今月は、メンテナンス月間
びびりの私は大会前に身体にをいじくるちょっとしたこともするのが怖くて、何となくタイミングを逃していたことがいくつかあります。
1 歯のお掃除と歯石とり。
歯の治療するのはめちゃくちゃ怖いので絶対虫歯作らないように気をつけて頻繁にお掃除していましたが、今回は１年近くあけてしまい心配。
2 足裏の皮膚疾患の治療
何かよく分からないけど、何年か前からあるデキモノ。何度か液体窒素で治療しかけたけど、なかなか根っこがなくならず。足裏のだから治療すると、走るのにかなり支障をきたすのでなかなかじっくり治療に挑めず、今回こそは、とりさりたい。
3 美容院
美容院大好きで2か月あけずに行ってマイナーチェンジしていましたが、ちょっとした願掛けもあり、今年はまだ一度も切っていません。一応今月『願』が達成される予定。達成したらしっかりお金かけて整えます。
体調バッチリで今回のシーズンに備えます！