小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。
RECENT POSTS
ARCHIVE
- ・2014年10月(1)
- ・2014年09月(4)
- ・2014年08月(4)
- ・2014年07月(6)
- ・2014年06月(4)
- ・2014年05月(6)
- ・2014年04月(4)
- ・2014年03月(6)
- ・2014年02月(6)
- ・2014年01月(9)
- ・2013年12月(4)
- ・2013年11月(14)
- ・2013年10月(11)
- ・2013年09月(9)
- ・2013年08月(7)
- ・2013年07月(6)
- ・2013年06月(6)
- ・2013年05月(6)
- ・2013年04月(5)
- ・2013年03月(6)
- ・2013年02月(9)
- ・2013年01月(8)
- ・2012年12月(5)
- ・2012年11月(9)
- ・2012年10月(11)
- ・2012年09月(12)
- ・2012年08月(11)
30km走 1回目
13 08/27
11月のマラソンに向け、私にとってはきつい練習。
30km走
一応一応、トータル5回はチャレンジする予定。
先週の金曜日、1回目に挑戦。
1回目なので無理しないでマラニック感覚、リュックを背負い自宅から横浜までのワンウェイ。
気持ちよく走れました。帰りに食べた昼食も美味しく食べられたし、1回目から辛すぎると次回以降やりたくなくなるので、今回はこれで満足です。