小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。
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今日はどこに行こうかな
13 09/03
今日はお休み。
どこに行こうか昨日から考えていましたが、いい案が思い付かず。
走っているうちに行きたいところが思いつくと信じて、着替えて出かけました。
久しぶりにハイドレーションをリュックに積んでます。
最近は上り方面に出かけることが多かったので、今日は下り方向に。
暑い暑い。
でも凍らせたお水がいつでも飲めるのは幸せ。ハイドレーションって素晴らしい!
途中コンビニでロックアイスを補充し、ずっと冷たいお水が飲めました。
三浦海岸辺りまで行ってUターンし、久里浜まで戻り、パン屋さんでお昼ごはんを食べて電車で帰宅。
多分30km位。
頑張りましたーー!
お昼寝しながら、痛くなった右膝をアイシング。
楽しい1日でした。