小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック？をすることもあります。
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勤務→講演会の隙間時間
13 10/03
16時10分 退勤のタイムカードをピピッ
電車で関内に移動してランステに
16時58分 ランニング開始
みなとみらいを走ってマリノスタウン
1周1kmのコースを5周
adizero匠のシューズを借りたので、テンション上がって、ペース速めで走る。
みなとみらいの夜景と停留していた客船飛鳥2を見ながらランステまで
18時just ランステでシャワー、着替え、メイク
18時23分 講演会のあるロイヤルパークホテルまで徒歩で移動開始
18時53分 会場着
19時00分 講演会スタート 貧血について睡眠学習2時間
時間の使い方完璧だわ。
大満足の１日。