小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック？をすることもあります。
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ロングジョグ
14 04/08
名古屋ウィメンズマラソン以降長い距離は走っていなかったので、今日はロングジョグ。
ロングと言っても30kmですけどね。
キロ6分近くのゆっくりペースで自宅から15km走って行って折り返し、概ね同じコースを戻ってきました。
PASMOを持って走っていたので、「いつ電車に乗ろうか」という気持ちとの戦い。
給水のために寄ったコンビニの店員さんに「そのCW-Xかわいいですね」と誉められて、それが励みになって長い距離を乗りきれた感じ。
帰ってきてお昼ごはんを食べて昼寝から起きた今、脚も腰も腕もバキバキ。