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小澤 佑佳OZAWA YUKA

  • ご職業

    看護師

  • ランニング歴

    4年
  • 自己記録

    ハーフマラソン:1時間32分25秒
    マラソン:3時間12分19秒

  • お気に入りのコース

    横浜市海の公園・八景島周辺

  • 今までの大会出場経験

    つくばマラソン
    ちばアクアラインマラソン
    大阪マラソン
    名古屋ウイメンズマラソン
    かながわマラソン
    ぐんま県民マラソン
    24時間リレーマラソン(ゆめのしま・平塚など数回出場)

神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。

先輩ランナーの努力

13 09/10

今の法人に就職して5年、2回人事異動があり今は3か所目のクリニック。
私の勤める法人は主に血液透析のクリニック。
患者さんは腎臓の機能がほどんとない方で、基本的には1回4時間の治療を週に3回受けにいらっしゃいます。

2番目のクリニックで出会った患者さんについてちょっとご紹介。
透析の治療を開始して、まだ日が浅いこともあり、こちらが「あれま!」と言いたくなっちゃうようなことも時々。
70歳を超えてから今までの生活を「透析患者さんとしての生活」に切り替えるのは難しいのだろうなぁと思っていました。

その方を見直すきっかけとなったのは、私が夕方ジョギングしているときに、ウォーキング中の彼に出会ったことでした。
話を聞いてみると、透析のない日はほぼ毎日ウォーキングで5km近く歩いているそう。
アナログの懐中時計のような万歩計を見せてくれました。(あんなレトロ万歩計を見たの初めて)

それから治療の合間に少しづつ話を聞いていると、
末娘さんがアメリカの方と結婚されて、その方とお話するために英会話を習得されたこと
その娘さん一家と現地で待ち合わせハワイ旅行をしたこと
そのハワイ旅行でホノルルマラソンを完走されたこと

それら全部還暦を過ぎてからの挑戦だったそうです。
おそらく現在も治療している病気になりかけていたであろう身体での挑戦。
相当な努力だっただろうなぁとただただ感心するばかり。

それからは患者さんとしてだけでなく、先輩ランナーとしても色んな話を聞かせてもらいました。
ためになる練習方法や、レース中の気持ちの持ち方。
どんなことでも「先輩の話」ってとっても参考になります。

努力ではどうにもならないことも多いけど、努力でどうにかなることも多いんだよなぁって思ったエピソードです。

0泊海外旅行

13 09/07

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本日のジョギングの目的地は羽田空港国際線ターミナル

自宅から国道をずんずん上り、途中鶴見で箱根駅伝のブロンズ像を撮影(お決まり)し、川崎を経由して都内に、多摩川沿いを走っていると飛行機が飛んでいるのが見えてきます。

と、ここからが遠い。
離陸したばかりの飛行機もたくさん見えるし、空港自体も見えているのですがなかなか近付きません。
すでに30km以上走っていて、ペースも上がらず結構キツイ。
しかし、空港が見えている今リタイヤは嫌!!ってことでだらだら歩いて向かいます。

どうにか着いて本日のメイン、0泊海外旅行。
14:30の上海行きの飛行機の離陸を展望デッキから眺め、そのまま目を閉じて上海旅行を妄想。

上海ガニ、上海焼きそば、、、もう出てこない。

わずか2分の上海旅行(妄想)

羽田に戻って江戸小路を散策して遅めの昼食をとる予定でしたが、結構頑張って走ってきたため食べる元気がなく、そのまま電車で帰宅。

ホントの海外旅行出来る日はいつになるかな。

今日はどこに行こうかな

13 09/03

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今日はお休み。

どこに行こうか昨日から考えていましたが、いい案が思い付かず。

走っているうちに行きたいところが思いつくと信じて、着替えて出かけました。

久しぶりにハイドレーションをリュックに積んでます。

最近は上り方面に出かけることが多かったので、今日は下り方向に。

暑い暑い。
でも凍らせたお水がいつでも飲めるのは幸せ。ハイドレーションって素晴らしい!

途中コンビニでロックアイスを補充し、ずっと冷たいお水が飲めました。

三浦海岸辺りまで行ってUターンし、久里浜まで戻り、パン屋さんでお昼ごはんを食べて電車で帰宅。

多分30km位。
頑張りましたーー!

お昼寝しながら、痛くなった右膝をアイシング。

楽しい1日でした。

24時間リレーマラソン

13 09/01

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夏のお楽しみ、24時間リレーマラソン。
今回我々のチームが参加したのは宮ヶ瀬湖で行われた大会です。
昨年はお知り合いのチームに入れてもらって参加した大会です。

結果から言うと、朝10時からスタートしたのですが、夕方から風が強く吹いて住居となるテントが吹っ飛び危険なので21時ころ中止となってしましました。

初めてチームに入っていただいた方や、他のチームのお知り合いと夜にゆっくりお話しようと持っていたので残念ではありますが、天候のことはどうしようもないので早めに判断してくださった大会運営の方には感謝します。

日中はかなり暑い中結構頑張って走りました。1回走ると全身汗でびっしょり。
そんな中2回ある仮装タイムは浴衣とAKB風の洋服で走りました。

浴衣の方は走る用に短くリフォームしてあったので、結構走りやすくガンガン走れました。
走っている途中にほかのチームの応援の方が「浴衣のお姉さんに抜かれるよ!」とチームメイトに声をかけていて、私としてはしめしめって感じ。

もう一着のAKB風のものは隣に写っている友人の守ちゃんが持ってきてくれたのですが、私に似合わないことに合わないこと。
後から写真をみて残念な気持ちに。
守ちゃんはとってもエロかわいくていい感じ。この写真完全に守ちゃんの引き立て役。。。。。

仮装ランは私たちにとって、24時間リレーでの醍醐味って言うか下らないけど楽しみって言うか。
24時間リレーやり続ける間はずっとやっていこうねって思ってます。

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土曜日のうちに大会が終わってしまったので、走り足りない私。
大会中にきそびれてしまったチームTシャツを着て「今日までが24時間リレーマラソン!」と言う気持でジョギングへ。
自転車に乗った夫をお伴にお買いものランで、近くの古本屋さんへ。
今月は練習する気持ちを盛り上げる本!
ということでこの3冊(ビフォアランは「走る」話じゃないけどタイトル買いってことで)

そして負担の大きい大会の後は比較的夫がご飯を作ってくれます。
牛肉と彩野菜のエスニック炒め、私牛肉あんまり好きじゃないのだけどなーと思ったけど、美味しく頂きました!

大会が途中で中止になるなんて、とってもさびしいし残念だったけども、本日は防災の日いろいろ考えさせられる大会となりました。