市河 麻由美ICHIKAWA MAYUMI
小学生高学年の頃から、父親の影響で走り始める。
陸上強豪校の市立船橋高校で全国駅伝出場(区間賞)後、三井住友海上火災(株)に入社。
ハーフ、フルマラソンにて日本代表として世界大会に出場。駅伝では全国制覇を数回経験。
2003年引退後は、パーソナルトレーナーや、ピラティスインストラクターとして活躍中。
市民ランナーを中心に、「怪我なく正しく走れる身体つくり」をモットーに指導している。
陸連公認コーチ、ＮＳＣＡパーソナルトレーナー、ＪＡＰＩＣＡマットピラティスコーチ、ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター
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朝がおすすめ
12 08/11
たま～に涼しくなったりしますが、やっぱり暑い。
(夏ですからね)
私は、必ず朝走りますが、気温も低めだし、空気がきれい。
気持ち良いですよ。
なかなか、布団から出れないかもしれませんが、ちょっと頑張ってみれば。
なんだか、ご褒美もらえた感があります。
夜派の方、ぜひ一度。
ピラティスやりませんか？
12 08/10
明日から3日間は雨マークのようですね？
そんな時は、ピラティスで身体の芯から燃やしましょう～。
13時～13時50分まで＠ハイテクさんにて。
お初の方もご安心を。
無理なくマイペースで行えますよ。
柔軟性ＵＰ、持久力ＵＰ、脂肪燃焼～。効果てきめんです。
当日申し込みもＯＫです～。