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市河 麻由美ICHIKAWA MAYUMI

  • ご職業

    ランニングコーチ/ピラティスインストラクター

  • ランニング歴

    26年
  • 自己記録

    2時間27分22秒

  • お気に入りのコース

    隅田川沿い

  • 今までの戦歴

    2000年 北海道マラソン優勝
    1999年 世界陸上セビリア大会17位
    1999年 名古屋国際女子マラソン日本人1位

小学生高学年の頃から、父親の影響で走り始める。
陸上強豪校の市立船橋高校で全国駅伝出場(区間賞)後、三井住友海上火災(株)に入社。
ハーフ、フルマラソンにて日本代表として世界大会に出場。駅伝では全国制覇を数回経験。
2003年引退後は、パーソナルトレーナーや、ピラティスインストラクターとして活躍中。
市民ランナーを中心に、「怪我なく正しく走れる身体つくり」をモットーに指導している。

陸連公認コーチ、NSCAパーソナルトレーナー、JAPICAマットピラティスコーチ、FTPベーシックマットピラティスインストラクター

応援行きま~す

12 10/26

中学生時代、市の駅伝選抜メンバーに選ばれ、
メンバーが集まっては練習していた場所。

手賀沼です~。
(昔は汚かったなぁ)

いよいよ土曜は手賀沼エコハーフです。

皆さんの応援行きます。
健闘をお祈りいたします~~。

宣言?

12 10/24

最近、走っていて内腿がすれるのが気になりはじめました。
(以前からそうでしたが、見て見ぬふり?)

これから内転筋鍛えて、太もも美人になれるよう…。
がんばります。

(いつまで続くやら)

大人の…

12 10/23

最近、ニキビが出てくるようになりました。
(大人はニキビと言わず、吹き出物という?!)

私は、もともとできにくい方だったんですが…。

歳を重ね、お肌も、言う事聞かなくなってきたようです。

食生活、睡眠、大切にしないといけないですね。

マラニック

12 10/21

マラソン+ピクニック。
最近、流行ってます。

力をつけるためのランではなく、楽しむためのラン。
たまには、息抜きに良いかもしれませんね。

昨日は、ピラティスサーキットラン@上野。
浅草経由で、隅田川へ行ってまいりました。

浅草は、すごい人手で、ウォーキングになりかけましたが、
色んなお店を見ながら…お金持ってればと後悔しました。

次回は、どのコースにしようかな~。

年中無休

12 10/18

今日も寒かった~。

これから冬の到来ですね。
(私には一番つらいシーズン)

極度の冷え性なのに、アイスが大好きな私。
冬でも食べます。
(コタツに入って食べるアイスは最高と良く言いますよね?!)

自宅近くのスーパーで、本日アイス半額デー。
買いだめしてしまいました。

一気に食べないように気を付けます。