今や、ランナーのメッカ？
皇居は、毎日ランナーでごった返してます。

今日は、私もピラティスサーキットラン。

毎回、参加者の方には、列にならずに走ってもらってます。
周りのランナーは走る方向も、速度もそれぞれ違いますので事故防止。

そんななか、いきなり後ろから、凄い勢いで私を突き飛ばして走り去る男性が。
思わず「うわ～」叫んでしまいましたが。

謝るどころか、振り向きもせず走っていきました。

大の大人が…。なんだか寂しい人だなぁ。
モラル、大切です。

今日は、ピラティス指導者たちのお勉強会に行ってきました。

毎回痛感しますが、自分、まだまだヒヨッ子。

人から刺激を受け、また初心に戻り。
改めて、ピラティスの奥深さを感じました。

あ～、もっともっと頑張らなきゃ。

いい加減、涼しくなってほしい今日この頃。

「暑くて長い距離は走れない～。」
っという人は多いのでは…？

こういう時は、無理に走りこもうとせず、
水泳したり、筋トレしたり、普段やらない事に取り組んでみては？
(もちろん、涼しい時間に走ったり、山に行って走ったりという工夫は必要ですが)

自分の弱点克服にもつながりますよ～。
ピラティスは、最適。

ぜひトライ～。

月、水＠神田で、開催してます～。

ピラティス教室が終わる頃…。

なんだか、肩が痛い？
レッスン中は、集中してるので、あまり気にしてませんでしたが。

帰宅すると結構、辛い。

もしやこれは、いわゆる○○肩…と言われるもの？

レッスン生のお母様と、そんな話をしていたので。
まさか、それが自分にすぐ起こるなんて～。

明日起きたら治ってて～～。

24時間テレビ。

ちらっとしか見てませんが、
今回のマラソンは過酷でしたね。

27時間テレビの時は、驚くほど涼しかったのに…。

周りでサポートする方々は、知り合いが多いのですが、
彼らは24時間フル稼働。

頭も身体も、燃えつくしたのではないでしょうか…。
本当に、お疲れ様でした。