最近、ごはんの方のアップに、アップアップして、
こちらの更新がおろそかに…。

昨日は、ポトフ風煮込みでしたが、
圧力なべに水を入れないで煮込んでしまったので、鍋が真っ黒焦げの事態に。

空腹で、疲れ切ってたので、頭が働いてなかったと自分でもわかります。
やはり、脳にはエネルギーが必要。(糖)

以前、政治家などの、同時通訳の人は、2人態勢で行い、15分に1回くらいに交代。
1回の講演で、すごい量のチョコレートを食べる…と聞きました。

それくらい、脳ではエネルギーを消費するんですね。

豆乳のシチューですが。

正しくは、シチューもどき？！
めっちゃお手軽です。

①キノコや、野菜をレンジでチン。
②豆乳、コンソメを①に投入、更にチン。
③「から揚げ粉」を更に加えてよくかきまぜて、チン。
終了。

から揚げ粉の力は凄いです。とろみつくし、隠し味にもなる。
美味し。(自画自賛ですみません。)

ジョッグのトップページにあります、毎日ご飯。
11月はわたくしめが担当となりました～。

基本自炊で、料理が大好きなんですが…。
なんせ、男の料理。
盛り付け、切り方、おおざっぱです。見苦しくてすみません～。

しかし、時短レシピ、カロリーダウンレシピ。
いっぱい技を持ってます。

ぜひご覧くださいね～。

記念すべき第1回。
夜のレッスンだったため、粗食です…。

ハッピーハロウィン～。

仮装してパーティーして…。
今年は、特にハロウィン熱がアップしてるような。

私が子供の頃は、ハロウィンは英語の教科書に出てくる異国のイベント的な。
そして、カボチャと言えば、冬至。

考えが昭和な上、根っからの大和撫子。

ですので、今日は私にとって、10月最後の日。
(冷めててすみません。)

手賀沼エコハーフ行ってきました。

たっくさんの再会があり、うれしくなりました。
(高校時代の男子陸上部の先生まで走ってました。)

やっぱり走るって最高ですね。
年齢に関係なく、人とつながれるから…。

なんて浸ってる場合ではない？

皆さん、すみません。
結局、スタートしてすぐに雨が降ってきました。

自分のアメふらし力に脱帽しました。