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市河 麻由美ICHIKAWA MAYUMI

  • ご職業

    ランニングコーチ/ピラティスインストラクター

  • ランニング歴

    26年
  • 自己記録

    2時間27分22秒

  • お気に入りのコース

    隅田川沿い

  • 今までの戦歴

    2000年 北海道マラソン優勝
    1999年 世界陸上セビリア大会17位
    1999年 名古屋国際女子マラソン日本人1位

小学生高学年の頃から、父親の影響で走り始める。
陸上強豪校の市立船橋高校で全国駅伝出場(区間賞)後、三井住友海上火災(株)に入社。
ハーフ、フルマラソンにて日本代表として世界大会に出場。駅伝では全国制覇を数回経験。
2003年引退後は、パーソナルトレーナーや、ピラティスインストラクターとして活躍中。
市民ランナーを中心に、「怪我なく正しく走れる身体つくり」をモットーに指導している。

陸連公認コーチ、NSCAパーソナルトレーナー、JAPICAマットピラティスコーチ、FTPベーシックマットピラティスインストラクター

お尻

12 09/09

自宅周辺では、昨日と今日と秋祭りだったようで…。

ハッピ姿に、お神輿担ぐ、チャキチャキのmen&women。
粋でカッコE~。

しかし、本格的な方は、ハッピ+ふんどし
もう、もろにお尻丸出しでした。

お尻も美ですね。アート。
日本の文化に万歳。

王道?

12 09/08

初フルは…。

ひと昔前までは、「ホノルル~」という方が多かった気がします。
今は、東京マラソンですかね。

私は、現役引退して、一度参加したことありますが、
やはり、すごいパワーを感じました。

そして…。
久々に、ツアーに帯同します。

まだ迷い中の方、ぜひとも私と一緒に…。

耐えろ

12 09/07

私の夏に欠かせないもの…。

キンカンです。
色々な会社で、スースーしないタイプとか色々出てますが、
やはり、あの悲鳴が出そうなくらいの刺激がナイスです。

クーラー無し生活なので、結構刺されます。
(O型だし)

今年の夏もじゃんじゃん塗ってたら…。
ついに、なくなっちゃいました~。

う~、早く買わなくては。
どうやって、かゆみを我慢すれば良いのやら。

山あり谷あり

12 09/06

今日は、微妙な雨でしたが、サーキットラン中止とさせていただきました。
(雷等、安全を考えて)

なんだか、尻つぼみな一日となってしまった感が…。

最近、いろいろ考える事が多いです。
でも、行動に移していない自分が、嫌で…。

だ、だめですね。マイナス思考。
上を向いて歩かねば。

水分補給

12 09/05

まだまだ暑い~。

皆さん、しっかり給水しながら走ってますか?
喉の渇きを感じてからでは遅いですよ。

ふと、考えた。
「私は1日でどれくらい汗かいてるの?」

RUNでかくのはもちろん。
ピラティスでも、かなりかきます。
そして、寝汗もすごい。

一度、測定してみたいですね。