またまた時間が経ってしまいました。

皆さん、暑さに負けず走ってますか？
(頑張るのも良いけど、適度に、身体と対話しながら…ですね。)

なんて、言っておきながら、残暑きびしいであろう9月7日(土)ランラン記録会のお知らせです。

今回は＠和田掘公園陸上競技場。
おニューのトラックですが、一般使用での開催となり、参加料もダウン。
運動会気分でお越し下さい。

初心者のためのランニングスクールｉｐｐｏ。
1期生は、残すところ、あと1か月を切りました。

みなさん、スタート時とはくらべものにならないほど身体が変わってきました。

(私もそうですが)まだまだ伸びしろは、大きいですが、
走りにも効果を感じているようです。

今月で1期生は卒業となり、2期生は9月下旬スタートとなりますが、
7，8月でイベントを開催いたします～。

第1弾・7月23日(火)19時～20時　高橋千恵美さんトークショー
第2弾・8月6日(火)19時～20時　夜久弘さんトークショー
先着順となりますので、お申込みはお早目に～。

梅雨に入ったと思ったら、晴れ晴れ晴れ…。
水不足にならないと良いのですが。。。。

さて、今年も8月17，18日と夏合宿を開催します。

会場は、現役時代にも使っていた、日本エアロビクスセンターです。
千葉県の区なのですが、村と言って良いほど自然が豊かな所です。

ピラティスにランに、駅伝に～もちろん懇親会も。。。
お子様も参加可能ですので、ぜひ。

山中湖ロードレース大会。
3回目の参加となります。

今回は、前日にプチピラティス＆相談会を行います。
①15時45分～16時15分
②16時半～17時

参加無料ですので、ぜひお越しください～。

ご無沙汰してました。

4月から、初心者のためのランニングスクールｉｐｐｏもスタート。
皆さん少しずつ、レベルアップされてます。

さて、毎年ＧＷと秋にに開催してます、ランラン記録会。

ここ数回、雨に悩まされてきましたが
今回は、気持ち良い晴天に恵まれました～。

記録も大会記録が出ました。(５ｋ16分台、１ｋ2分台)

大人も子供もエンジョイできる運動会～。
次回は9月2週目を予定してます。