岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE
美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく!”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。
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感激~
12 09/19
気づけば、「ジョッグ!」がスタートしてからすでに1ヶ月以上が経過しましたね~
ブログにコメント機能が付いてからも早2週間。
たくさんの方からコメントをいただき、ありがとうございます!!
私のように”ゆる~いジョガー”の思っていることなんて、
正直「ふ~ん」、「へぇ~」、「そ~なんだ」
くらいだろうな・・・と考えていました。
でも、意外に分かってくれる方が多くて
ビックリすると同時に嬉しいな~と感激してます☆
これからもマイペースで走り、その時々で感じたことを書いて
走ることの楽しさを伝えていきたいと思いますので宜しくお願いしますっ!
室内は好き?
12 09/18
ウソ~ん!
って思われるかも知れませんが
私は外でしか走ったことがありませんでした。
ジムには通っているけど、トレッドミルではウォーキングのみ。
ところが、先日トレーニング後にトレッドミルで走ってみたんです!
でも~
・景色が変わらない。
・風を感じない。
・気分が乗らない。
の3Kで、たった4kmで終了。(チーン)
やっぱり外ランがいいですっ♪
今季の相棒
12 09/17
今季は昨シーズンに続いて、Brooks(ブルックス)で走ります!
【PureFlow(ピュアフロー)】
初マラソンでのNIKE以降、アディダス、ニューバランス、アシックスも履いてみたけどシックリ来なかった・・・
ビギナーは、クッション性を重視したほうが足腰を守ってくれる・・・
と聞いて試してみたけど、飛び跳ね感が強くて
知らず知らずのうちに膝や腰に負担がかかってしまったり
足幅が合わなくてシューズの中で足が遊んでしまい、靴擦れしたり
と、ビギナーなりに試行錯誤をした結果、私が出会ったのが”Brooks(ブルックス)”
このBrooksは、幅が狭い私の足をしっかり包んでくれて、とにかく走りやすい!
昨年秋以降は超軽量のPure Connect(下の写真)で10kmやハーフを走っていましたが
今季はPureFlowのパープルカラーを相棒にして楽しく走りたいと思います♪
歴代
12 09/17
ランニングを始めて約3年。
参加したフルマラソンは4回。
私の脚を守ってくれたシューズ達です。
まず、初フルマラソン参加を決めてカスタムオーダーしたのが【NIKE ルナグライド】
ソールもすり減ってるけど、思い出のシューズだから大切に保管してます。
その後は、私の足幅にぴったり合うBrooksのシューズと出会い
この【Green Science】を履いていました。
ソールは薄いけど、ウルトラランナーも履いているだけあってフルマラソンでも問題なく走れました!(^^)!
今シーズンは、既に3つのフルマラソンにエントリーしてるので、相棒選びは重要。
今年の相棒については、午後アップします。
美白
12 09/16