岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE
美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく！”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。
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黒たまご
13 11/25
箱根トレッキングの途中で立ち寄った大涌谷で
名物の【黒たまご】を食べました！！
１つ食べると寿命が７年延びると言われてるけど
昨日だけで２個も食べちゃった(笑)
これまでも何度か食べているので、すでに数十年寿命が延びてるハズ・・・ｱﾊﾊ
トレッキング
13 11/24
土曜日は久しぶりに箱根にトレッキングへ行きました~！
富士登山以来の山です(*^^)v
雲一つない絶好のトレッキング日和で最高に気持ち良かった~☆
遠くに見える富士山はとっても大きくて
「あの山を登ってきたなんて嘘みたいだな~」と思えるほど壮大だった。
また来年も登りたい！！と思わせてくれました。
甘いジェルが苦手
13 11/14
１２月にホノルルマラソンに向けて色々と準備を始めてます。
そんな中、入手してきたのがコレ。
レース時の栄養補給☆
短時間でゴールできる人ももちろん必要だけど、
時間のかかる私にとっては必需品！
特にホノルルマラソンのエイドステーションは、
国内の大会とは違って食料は豊富とは言えないの。
私の場合、甘いジェルはかえって喉が渇いてしまうから苦手なんだけど、
今回は『甘いジェルが苦手な人におススメ』と書かれた
キャッチコピーに乗せられて、ゴールドに輝くこちらを買ってみた。
MEDALIST
次のロング走で試してみる予定です(*^^)v
内転筋に効く～
13 11/10
最近受けているピラティスレッスンに新アイテムが加わって
早速体験してきました～！
このリングを足に挟んでギューって潰しながらのピラティスは、
普段は意識し難い部分が分かり易くて感動したーーー！
自宅用に買おうかな～
湘南国際
13 11/03
今日は湘南国際マラソン。
始発電車に乗って大磯へ移動中です。
今回は１０ｋｍでの参加なので、気分はラクですね～(笑)
フル、ハーフ、１０ｋｍ・・・それぞれ友人達が走るので
みんなに会えるのがとても楽しみです☆
では、到着まで一眠りしますｚｚｚ
