岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE
美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく！”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。
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ロング☆
13 09/23
３連休の中日は久しぶりのロング走。
東京タワー←→葛西臨海公園の往復コース。
当初は30キロくらい走れたら充分かな・・・・
なーんて思っていたけど、とにかく暑い！暑い！！
コンビニや自販機を見つける度に給水。
いったいどのくらい飲んだんだろう、、、、(^^ゞ
ゴールしてみたら総距離はなんと！驚きの36キロ。
ゆる楽しいジョギングで、よく走ったものだ(笑)
見事に日焼けして、たった1日でこんがり小麦色の夏オンナが出来上がりました～！！
ホノルルマラソンまであと75日・・・・・良い練習になったかな♫
キウイフルーツ♡
13 09/21
朝ラン中にキウイ畑を発見 ！！
ブドウみたいに木に実るって 初めて知りました～(^^ゞ
ゴロゴロ生ってるキウイは圧巻です。
捥ぎたてを食べたら美味しいんだろうな・・・・と、
ランニング中はずっとキウイの事で頭がいっぱい(笑)
今度、キウイ狩りしてみようかな☆
夜景ラン☆
13 09/19
昨夜は、お台場からレインボーブリッジを渡ってナイトラン。
大きなリュックを背負って、帰宅ラン（途中まで）って言うのが正しいかな(*^^)v
夜のお台場ってホントにキレイ☆
ライトアップされたガンダムは、目が光ってたよ！
残念ながらレインボーブリッジの東京オリンピックバージョンのライトアップは終わっちゃったけど、薄いグリーンのライトでこれもキレイ☆
レインボーブリッジを渡った後は、芝公園を通過して東京タワーをパチリっ。
久しぶりに走った皇居は、大混雑でビックリしたわ～汗
走りやすい気候になったからランナーも増えたのかな・・・・
ナイトランは日焼けを気にしなくていいし最高！(#^.^#)
でも夜道は足元も暗いから注意しましょうねっ！！
走った後は・・
13 09/14
3連休の初日は、朝jogg。
台風が近づいてて明日からは雨予報だから走れる時に走っておかないとっ！
湿度が高くてたっぷり汗をかいたので、SAVASのプロテインドリンクで栄養補給。
飲みきりサイズなのに10gもタンパク質が採れるのが嬉しい!(^^)!
グレープフルーツ味でスッキリした後味なので走った後におススメですよ～♪ 
2020
13 09/08
昨日は、朝から涼しかったので久しぶりにロングジョグ。
途中、新宿を通過した時にふと目に入った都庁。
「2020年のオリンピックが東京で開催されたら嬉しいな・・・・♡」
なんて思っていたら、決まりましたねっ！
おめでとうございま～す！！！！
日本の最終プレゼン、素晴らしかったーーー。
テレビに釘付けになっちゃったもん。
実際にオリンピックが見れると思うと今からワクワクです(#^.^#)
