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小澤 佑佳OZAWA YUKA

  • ご職業

    看護師

  • ランニング歴

    4年
  • 自己記録

    ハーフマラソン:1時間32分25秒
    マラソン:3時間12分19秒

  • お気に入りのコース

    横浜市海の公園・八景島周辺

  • 今までの大会出場経験

    つくばマラソン
    ちばアクアラインマラソン
    大阪マラソン
    名古屋ウイメンズマラソン
    かながわマラソン
    ぐんま県民マラソン
    24時間リレーマラソン(ゆめのしま・平塚など数回出場)

神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。

27

13 11/27

初フルマラソンは2年前の11月27日
結婚記念日は5月27日
ランニングに出会ったのは27歳

そんなわけで、私のラッキーナンバーというか、ターニングポイントナンバーは27。

今も治療中の病気?になりかけたのも27歳だから、ラッキーばかりでもないのですが。

私にとっては何となくスペシャルな数字なので、大切なことは27日にする習慣があります。

というわけで、今日はインフルエンザワクチンを打ってきました。
職場でも急に風邪が流行ってきました。
ランナーにとっては今がまさに大会シーズンですから、予防対策しっかりしましょー。

運動会

13 11/23

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今日は舎人公園で大人の運動会に参加してきました。

去年の大会をテレビの特集で見て、出てみたいと思っていたのです。

4月にあるパラカップを企画しているパラサイヨさんがやってます。(確かフィリピンのこどもへの支援が目的だったはず)

運動会なんて15年以上ぶりだし、走る以外のスポーツすらかなり久しぶり。

私はみどりチームで、チームリーダーさんがとても元気で盛り上げ上手!
空き時間や待ち時間も円陣やかけ声の練習。
今日出来たチームとは思えない程チームワークが良く、リレーで1位になり、総合も1位!

すごく楽しい1日でしたが、私はチームの勝利には全然貢献できず。
球技のセンス0で玉入れの玉が顔にぶつかるし、障害物リレーは完全にペアの男の子のフォローでどうにかクリア。

選抜リレーでは陸上部出身の男の子がバネのある走りでビューン!と走っていてカッコよかったーー!

失敗しても1位になってもみんな笑顔(^-^)/
スポーツの力は偉大だわ。

はじけました。また来年も出たいな。

遠足

13 11/22

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マラソンが終わったらやろうと思っていたことのひとつ。

みかん狩り遠足に行ってきました。

夜勤明けの本日、夫を送り出し、私は朝ごはんを食べず。
リュックを背負い20kmちょっとの道のりを2時間半くらいかけてゆっくりジョギング。

入園料クーポンを持っていたので、割安で入場し、人一倍みかんを食らう。

みかんでお腹いっぱい!幸せ~。

マラソン後のお楽しみ

13 11/21

横浜国際マラソンから数日たってDNFについて自分なりに受容出来てきたというか、何となく原因なども分かってきたような気がします。また次頑張りましょ。

今回はレース当日のレース後のお話。

走り終わった後のシャワーやお風呂はみんな大好きだと思います。
横浜国際女子マラソンの受付をした際、みなとみらいにある万葉の湯の無料チケットが入っていて、レース後はマイクロバスでの送迎まであると書いてありました。

収容バスで予定以上に早く控室に戻った私、マイクロバスで万葉の湯へ。
万葉の湯ってできて5年くらいたつ?入館料も結構お高めでなかなか行けていたなかったのですっごく嬉しくて。
建物の7階がお風呂なので、みなとみらいの景色を眺めながら露天風呂に入ってました。

マラソンとは関係なくいらしているお客さんももちろんいるのですが、その中でもランナーとすぐ分かる体型の方もいて「私に足りないもののひとつだなぁ」と思ってました。

お風呂の後は表彰式&フェアウェルパーティー
着飾った一流ランナーを見ながらごちそうをいただける、幸せな時間。

3月に名古屋ウイメンズの時も思ったけど、レース中はあんなに大きく見える選手が実はめちゃくちゃ小さく華奢な身体でビックリします。
招待選手も一般選手もだけど、42kmも走った後にヒールとスカートで笑っていられる皆さん、カッコイイっす!

私は色んなごちそうを食べたいのにやっぱし胃腸が疲れていたのかなかなかいつものペースで食べられず。
ローストビーフ。。。。。。未だにおかわりしなかったことが悔やまれる!!!

完走できなくても合格!と決めていたのでお風呂もパーティーもとっても楽しめましたけど、もう一度3時間15分切って走って国際資格をもう少し維持したいと思ってます。

横浜国際ふりかえり

13 11/18

昨日の横浜国際女子マラソンのふりかえり。

朝はいつもどおり6時前に起きて朝ごはんと準備。
大会会場までは自宅から1時間くらい、9時過ぎに自宅を出ました。

10時には控室に着いてエネルギーゼリーや和菓子で補給。
その後は今回こそレース中にトイレに行かないように、とにかく何度もトイレに。
(今までのマラソンは毎回レース中トイレに行ってます)

前日まではめちゃくちゃ緊張していましたが、当日になったら結構落ち着いていられました。

そして、スタート。

今思えば関門が心配でややオーバーペースだったんだろうなぁ、10kmまではあっというまで、20km以降は全然身体が全然動かなくなって。
32kmあたりで終了。収容バスっていうものに初めて乗車。

完走できなかったことは本当に残念で悔しいのですが、完全燃焼だし今の私の力は出せたような気がします。

いつもレース中のことはあんまり覚えていないので、走りについてはあんまりふりかえることができないのですが、昨日のあの数時間はとっても幸せでイイ時間でした。
※一流選手と同じスタートラインにたてたこと
※“ホームの”横浜(横須賀在住ですけど)で走れたこと
※大切な人たちと同じ時間を過ごせたこと

走るお仲間や夫、職場のクリニックの患者さんまで応援してくれて感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さんの前を元気に走れたことが嬉しくて嬉しくて。
テレビ見てるよって言ってくださった人もいて。
今思い出しても涙が出るほどです。

次の機会にはきっと完走します。