今夜は夜勤なので、朝のうちにジョギングへ。

夜勤の日は意外と忙しいし、ジョギングのあとシャワーしてからまた出かけるのは面倒。

なので、ジョギングの帰りに用事を済ませられるように、段取り。

今日はウエストポーチに図書カードとエコバッグを持って、ジョギングへ出発。

10km位走ったあと、図書館によって本を借りて、スーパーで買い物をして、歩いて帰宅。

1.5km位歩いたので、クールダウンもバッチリ。

来月末に参加する予定の案内が届きました。

さすが大阪、さすが大都市マラソン
いろんな宣伝？のチラシも沢山！

前日までに受付しないと出場出来ないのも、受付に本人確認をするのも、EXPOも初めて。

今日は仕事がお休みなので、そろそろ移動の手段の下調べします。

まだまだ先なのに、緊張しちゃうわ～

タイトルがちょっと無理やりですね。

私はあんまり夜には走ることが少ないのですが、たまにはステキな夜景を見ながラン。

それにアクアラインマラソンちゃんと走れなかったから、ちょっとだけ落ち込んでるのかな、誰かと楽しく走りたいわーと思って。

昨日は横浜にあるスパのランニングイベントに参加しました。

コーチはブロガーの久保さんです。

ラッキーなことに久保コーチ「右ひじ左ひじ」の衣装でした！
完コピ！似合ってました！

夜走るの慣れていなくて足下がおっかなびっくりな感じでしたが、空気がキリっとしていて、走ると気持ち良かったです。

走ったあとはお楽しみのスパ。
私にとっては夜遅かったのでちょっと忙しくささっと入浴でしたが、アメニティの乳液とボディミルクを自分がキレイに見える鏡(ライトがちょうどいいのです）の前で塗り、ピカピカで帰ってきました。

疲労回復に効果のある炭酸泉に入れなかったのが心残り(/_;)/~~

前回のブログで、レースは大失敗と書きましたが、その失敗具合を掘り下げて書いてみます。

20km以降身体が動かない感じで、給水したりゼリー食べてもダメ。
26km位の救護所でリタイヤしますって言って収容バス待ってました。

バスが来るまでかなり時間がかかるらしいのと、私より具合が悪そうな人がちょっと休んでまたコースに出ていく様子を10人以上見送り、ゆーっくりゆーっくりゴールに向かってみようと思って、コースへ。

でもどんなにどんなにゆっくりでも、1kmを続けて走るのが精一杯。
残りの16kmは半分以上歩いてゴールまで。

一応一応完走メダルもらいました。

体調良かったし、何でかなーって感じでしたが、後から考えると、走っている間にトイレ行きたくなったら嫌だと思って、走る前の水分足りなかったかなーって思います。

走り終わって沢山飲んだり食べたりしても、全然トイレ行きたくなかったし、帰って体重測ったらずいぶん軽かったし。

正直言うと結構イケルと自信あったのでだーいぶ悔しいですが、しょうがないですね。
来月の大阪マラソン頑張ります！

まだまだ元気だったアクアラインの海ほたる付近の写真

アクアラインを走るのはホント気持ち良かったですよー

今日のウェア紹介

Nbのサンバイザー
メーカー不明のフード付き長袖チュニック
ASICSのショートパンツ
CW-Xのタイツ
タビオの靴下（私は二つに別れた足袋タイプ）

今回は応援の家族友人なしなので、ゼリーを持つため、adidasのウエストポーチを巻きました。

他にポーチやポケットに装備したのは、リップグロス（くりーむでもいいんだけどね、まあ一応）、ハンドタオル、ワセリン、千円札一枚、ケータイ。

レースは大失敗だったのですが、そのお話はまた次回。