つづきは衣装と私の印象に残ったことについて

写真左上
1年以上前に買ったので、旧モデルですがReebokのTAIKANシリーズ（背筋がピンとする感じで好きです）の重ね着ピンクウエア
NBのランニングパンツ
ナイキのサンバーザー
NBのアームポーチ（スマホと小銭入れてます）
最初はかわいらしく、髪の毛編みこみしちゃってます。

写真右上
1日目の13時～は仮装タイム
チャイナドレス
黒網ストッキング
チャイナは家の近くのリサイクルショップで購入800円なり
こういうときは日焼けも気にせず、腕だし～。
チームのキャプテン（写真左下の背中のお兄さん）が「仮装と言ったらチャイナ服」と数カ月前に言っていたので、わざわざ探して買ったのに、キャプテン全くコメントなし。
私が着ているチャイナじゃだめなのねぇ～。

もう一着浴衣を仕込んでいたのだけど、2回目の仮装タイム17時～には私の出番がなく、未着用（残念）

写真左下
2日目の朝にわれわれのチーム（チーム近藤）のTシャツも着ちゃえ！ってことで、キャプテンとともに着用。
背中には「走訓」が書いてあります。24時間リレーのチームなので「酒類　ひとり2本まで」とか「夜は寝ずに大いに語り合うべし」など6項目
キャプテンが一番よく寝る子なんですけどねぇ。

写真右下
今回参加させていただいたチーム（sushi 1）のTシャツ
いろんな色があって、私はカッコつけてガンメタルをチョイス。
大きいチームでこのTシャツを着ている方は県内で結構見かけます。
サンバイザーとかリストバンドとかいろんなグッズもあるようです。
（会場で写真撮り忘れていまい、自宅前での写真です）

宮ヶ瀬24時間リレーマラソンは仮装タイムのほかに16:30～ヒートアップタイムという「頑張って走る１時間」がありました。
24時間での総合順位のほかに、この1時間でたくさん走れたチームも賞がもらえます。
光栄なことにそのヒートアップタイムを走るメンバーに選んでいただきました。
結構気合を入れたウエアでアップをしていたら、チームメイトより「チャイナがいいんじゃない」と言っていただき、最初は冗談だと思い聞き流していたら、本気の様子。
もう一度チャイナに着替えなおし、本気のラン。

チャイナ着てヒートアップタイムに遅かったらカッコ悪すぎる～と思って、ホントホント頑張りました！！
1.8kmを6分46秒　　3分45秒/km　
びっくりするほど速い！私にとっては出来すぎ！
チャイナ効果！！！
みんながほめてくれたし、その他も私の顔を見るたびに「もうチャイナ着てないの？次はいつ？」と言ってくれるチームメイト多数。
新入りにやさしい声をかけてくれるチームSushi1サイコーです。

詳しい話を聞くのを忘れてしまったのですが、フランスである給水がワインというレースに参加される方がいて、その練習？（飲みたいだけ？）のため休憩中ずーっと赤ワイン飲みながら走るチームメイト。
全くお酒を飲まない私には、わからない世界ですが、脱帽です。
彼のそばに寄るだけで、ワインの匂いがします。汗が赤ワイン？

とっても暑く熱く楽しい24時間リレー
私が走ったのは1.8km×16周＝28.8km
着たウエア7着
食べたバナナ3本分くらい（普段はあんまりバナナ食べないのになぜかおいしく感じて）
飲んだコーヒー3杯（普段の半分）
シャワー2回、ボディペーパー清拭カウントせず
ハイタッチいっぱーい

素敵なメンバーと大好きな走ることだけを考えていられる24時間
とっても幸せな時間でした。

会場にいたランナー、スタッフさん、チームsushi１さん、チーム近藤の皆さんに感謝。

走ってまいりました！宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソン！！！！

暑さに強く夏好きの私には、とってもいい天気！
会場に着いた朝の8時には30℃越えだったらしいです。

今回は知人に紹介してもらったチームに混ぜてもらっての参加。
初対面の方が多くちょっと緊張でしたが、走り始めてしまえばしっかり仲間。

10時にスタートで、1.8kmの周回コースをぐるぐると走ります。
ちょっとだけ登ったり下ったりがありますが、走りやすいコースです。（日影がないのが難点かな）
景色もきれいです、緑がいっぱ～い！

5分/kmで1周9分
初めて走るところは長く感じます、最初はちょっとキツイ
12時ころで暑かったのもあるかもしれませんが。
2回目走るころには慣れて楽しく走れるようになりました。

仮装ランナーを見たり、ゲストランナーの速い走りに驚いたり、走りの合間はチームメイトの応援や親交を深めるためにおしゃべり。

日が沈むころにはテンションも上がってきます。
24時間リレーってきついのは夜間だと思っていたのですが、宮ヶ瀬湖は夜間が素晴らしい。

ですが、私の夜間の出番は午前1時半ころから。
夜間の景色の素晴らしさやチームでの宴会を楽しむ間もなく、9時前にテントで仮眠。
24時間りレーに慣れてきたのか、仕事で当直するようになって仮眠するということに慣れたのか、音がしようがすぐ隣に誰かがいようが、体勢が多少きつかろうが眠れる私。

起きてみたらこんな感じ！

イルミネーションや噴水がキレイ。
わかりにくいですが、写真は光る噴水。
そして満点の星空！！！

走りだして30分後位？午前2時代、走りながら流れ星を見ました！
繰り返しちゃいますがラン中に流れ星ですよ！
サイコーにhappyなキモチに♪

びっくりでお願い事までは言えませんでしたけど、隣を走っていて一緒に流れ星を見たランナーと大興奮。
「一緒に見た」ってことがいい一体感となり、初対面のランナーともおしゃべりラン。
こういうことがいいよねぇ～！ランニングの神様に感謝です。

走り終えたら、2度目の仮眠。
何にもかけずに寝ていたのですが起きたら、ブランケットがかかっていました。
やさしいチームメイト！ありがとうございます！

朝になると、ゴールの10時まではあっという間。
今日が誕生日のメンバーのお誕生会（よって朝ごはんからケーキ！）
そろそろ勝負Tシャツを着用しなければと、いそいそと着替え。
気がつくと自分が走るのはこれが最後っていうのが8時代。
コースのそばで応援する人が増えてきて、みーんなでランナーにハイタッチ！
ラストスパートはみんな速い速い！
カウントダウンをして10時ピッタシに終了！

暑くて楽しい感動のゴール

つづく

明日の10時スタートで宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソンに参加します。
10人前後のメンバーで交代しながらタスキをつないで、周回コースをぐるぐると24時間走り続けます。

宮ヶ瀬湖に参加するのは初めてなのですが、24時間リレーマラソンは4回目。
これからも元気な身体で素敵な仲間と走れるようにという願いを込めて、ライフワークにしたいと思っているイベント。

今回はいつもと違ったチームに混ぜてもらい走ります。
そして初めての車だし。私運転へたくそなんだけど、大丈夫かなぁ。ランでなくてドライブがかなりの不安要素。

大会の様子はあさって以降にご報告させていただくとして、今回は持ち物を披露します。

初めて参加したときは1週間くらいかけて持ち物メモを準備して、走るより準備が大変でしたが、最近はサクッと前日に準備できるようになりました。

ざっくり解説
左上から、シューズ、仮装衣装、懐中電灯、バンカー、うちわ、ボディペーパー、食器、虫よけ、お風呂やメイク道具、メガネコンタクト
左下、タオル、下着、ウェア

ちなみにウェアは上半身9枚、下半身5枚
（今回は天気予報をアテにして雨具、防寒着はなしで）

今バッグに詰めてみたら、今までの持ち物よりかなり少ない。
何か忘れているのだろうけど、いつも使わないものが結構あるので、足りないくらいがちょうどいいのかも。

昨日夜勤で、今日日勤、明日は朝6時前に出発で寝ずに走る。
リレーマラソンで連休とるためいつもこんなスケジュールに。

早く寝まーす。おやすみなさい。

昨日から走る元気が出なくて、だらだらした気持。

昨日はランニングマシンで50mくらい走ったところでやめてしましました。

今日こそはと思って走りだしましたが、やる気の問題か普段の装備をかなり忘れました。

腕時計
Edy
スマホ
膝のサポーター
音楽プレイヤー
サングラス
サンバイザー

走りだしてすぐに忘れたことに気がついたけど、とりに戻るのも面倒でそのまま走りました。

タイムや距離を気にせず、行けるところまで行って戻ってくればいいかなぁって。

少しずつ日が暮れていく時間帯、
西日、オレンジ色の空、遠くに見える灰色の富士山、夕方の海風

細ーい月が出ていて、「2，3日以内が新月だったのかなぁ」とか思ったり。

いつもの装備をしていたら、気にしないこと考えないことが次々と見えたり、頭に浮かんだり。
たまにはこういうのもいいかなぁ。

とてもきれいな富士山でしたが、そういうわけで写真には撮れず。

来月チームの仲間と走ってみようかと思っているマラソン大会。
下見のため今月は一人で参加です。

当日申し込みで、1000円（初回のみ登録のため？500円追加の1500円）で何種目でも参加できる大会。
前から知っていましたが、参加は初めて。

緊張で早起きしてしまった私、会場付近には8時前に到着していましたが、今回は来月の下見がメインなので会場周辺のランチのお店やシャワースポットを歩いて偵察～♪

偵察中に会場への道がわからなくなり（道に迷うのは私の特技のようなもの、気にしません！）、会場に着いた時には1kmのレースの受付は終了～

普段は1,3,5,10,20kmのレース（夏は20kmのみお休み）があるようですが、今日は朝からすでに気温30℃越え、10kmもお休みで5kmが2回になってました。

9:15、10:45スタートの5kmのレース2本を走ることに。
布のゼッケン（ずっとこの番号を使用する）とバーコードをウエアにつけて準備万端。

9:15よーいドン！　
鶴見川沿いを緑の帽子のボランティアさんに見送られながら走ります。
月例マラソンに10回連続orトータル20回参加するともらえる、ゼッケン番号入りのランシャツ着用の方が結構います。
暑い、熱い、走っている方みんな汗すごいです。
折り返しで給水、多くの方がとってます。
後半はちょっとペースアップして、ゴール。手元の時計で23分くらい。

次のレースまではジョグしながら朝の偵察の続き～　　ゼッケン着けたまま～
今回は迷わないように、ちゃんと地図を確認し、距離を測りながら走ります。

レースの15分前に会場に戻り、スポーツショップのテント？でレンタルのシューズを借りて走ってみることに。
adizero　Bostonかな？

10:45よーいドン！
コースに慣れた2回目、快調快調。
さっきよりも落ち着いたペースで走ります。adizeroも調子いいです。
調子よく走っていたはずなのに、さっきよりずっと早くに折り返してくるランナーとすれ違います。
なんでだろう？と思っているうちに私も折り返し地点。
気温がさらに上がったからか、2本目の5kmは3kmに変更になったようです。
折り返しても同じペースのまま～　手元の時計で14分チョイ

終わったら早々に帰路へ　13時には我が家到着
半日で2本も走れて幸せ～！また参加したいわ～
そしていつかゼッケン番号入りランシャツGET