ブログ

小澤 佑佳OZAWA YUKA

  • ご職業

    看護師

  • ランニング歴

    4年
  • 自己記録

    ハーフマラソン:1時間32分25秒
    マラソン:3時間12分19秒

  • お気に入りのコース

    横浜市海の公園・八景島周辺

  • 今までの大会出場経験

    つくばマラソン
    ちばアクアラインマラソン
    大阪マラソン
    名古屋ウイメンズマラソン
    かながわマラソン
    ぐんま県民マラソン
    24時間リレーマラソン(ゆめのしま・平塚など数回出場)

神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。

明日は

13 10/26

当直勤務明けに仮眠して夜勤に行って、先ほど帰宅。
昨日も今日も走らず。

明日は丸1日はずせない用事があるけど、早起きして必ずジョギングします。

その決意が揺らがないよう、あらかじめスポーツタイツ履いて寝ます。

image

試走

13 10/22

image

先日お休みの日に来月走る大会のコースを試走に行ってきました。

コースマップを縮小コピーしてポケットに。

コースの折り返し地点となっているところまで我が家から12kmほど。

スタートから折り返しまでも12kmちょっとだからちょうど良いと勝手に納得。

ジョギングよりはちょっとだけペースをあげてゴール地点を目指し。

関門にひっかからず、ゴール出来ることが目標。

大会当日もゴールまで戻ってこれますようにと願いというか念を込めてパチリ。

鉄分補給

13 10/14

image

職場の秋の健康診断で発覚。

多分今まで測った中で一番貧血気味。

元気に走れない理由をこのせいにしたくはないけど、知らなきゃよかったのにって感じ。

高校生の頃からヘモグロビン高いのが私の自慢だったのに(T-T)

ということで気休めなのかもしれませんが、マツキヨで鉄分のサプリを買ってみました。

私のヘモグロビン増えろー!

早起き

13 10/13

image

先週ペース走でご一緒した先輩ランナーさんにいつ走るのか聞いたら、お休みの日はお子さん達が起きる前と。

来月レースデビューの職場の先輩は「夫が起きてくる前に」と。

そんなお二人を見習い、私も今日は5時半にランニングスタート。

朝陽がまぶしい!

昨日と比べてだいぶ気温も低くて空気がシャキっとして気持ちいい。

調子よくて10km走るうちWSを7本もやって頑張った感大!

ゲーターって初めて買ったのてすが、使いやすい。暑くないのに保護されてる感じ。

駅伝

13 10/12

出勤前に急いでジョギングに出かけたら、海の公園に中学生がわんさか。

今日中学駅伝の横浜市大会みたい。
ゼッケン着けた子や襷をかけた子がアップしてました。

かわいらしい少年少女たちでしたが、みんな速いわ~。